腰痛・肩こり 解消グッズ【枕&ベッド】

腰痛・肩こりの原因と対処法の体験談をご紹介します

No.5 トマト

うちは、夏が近づいてくると、トマトを植えます。
それが、7月~8月にかけて、たわわに実ります。

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そして、毎日毎日、夕方に水やりしてから収穫するのですが、この量!

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めっちゃ多いんですけど・・・と思いながらも、甘くておいしいので、台所に置いておいて、入るたびに1こ、2こ、と つまんでいたら、結構消費できるもんです(笑)

トマトは、ほんとに体にいいです。
「トマトが赤くなれば、医者が青くなる」なんて言われるほど。

リコピン、ってみなさんも聞いたことあるでしょうが、
・強力な【抗酸化】作用
・血流改善効果、免疫力アップ、疲労回復効果(クエン酸の働き)
・美容効果
・便秘解消
などなど・・・。

積極的に、トマトを食べましょう!

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